Bunny Hop Einsteigerkurs

2 Abende MTB-Techniktraining · Region Zug

Der Bunny Hop ist eine der wichtigsten Grundtechniken im Mountainbiken. Er hilft, Hindernisse sicher zu überwinden, Linien sauber zu fahren und mehr Kontrolle auf dem Trail zu gewinnen.
In diesem zweitägigen Einsteigerkurs erlernen wir den Bunny Hop systematisch von Grund auf – mit Fokus auf saubere Technik, Körperspannung und korrektes Timing.

Kursdaten

• Daten: 2 Abende (aufeinanderfolgend oder gemäss Ausschreibung)

• Zeit: jeweils 18:30 – 20:30 Uhr

• Ort: Region Zug (genauer Treffpunkt wird bekannt gegeben)

Kursinhalt

• Grundposition auf dem Mountainbike

• Gewichtsverlagerung und Bewegungsabläufe

• Frontwheel- und Rearwheel-Lift

• Zusammensetzen der Technik zum Bunny Hop

• Praktische Übungen mit kleinen Hindernissen

• Individuelle Korrekturen und Feedback

Zielgruppe

• Einsteiger:innen

• MTB-Fahrer:innen, die den Bunny Hop sauber und kontrolliert erlernen möchten

• Keine Vorkenntnisse im Bunny Hop erforderlich

Voraussetzungen

• Sicheres Fahren auf einfachen Wegen

• Flatpedale (zwingend erforderlich)

  Nur mit Flatpedalen kann die Technik korrekt, sicher und nachhaltig erlernt werden

• Funktionstüchtiges Mountainbike

• Helm (obligatorisch), Handschuhe empfohlen

Teilnehmerzahl

• Beschränkt, um individuelles Coaching zu ermöglichen